بیدار ماندن در رانندگی طولانی
اکثر رانندگان با چالش خوابآلودگی در جاده مواجه شده‌اند! همیشه توصیه شده هر زمان که رانندگان احساس خوابآلودگی می‌کنند، برای سلامتی و ایمنیشان بهتر است، همان لحظه رانندگی را متوقف کرده و به استراحت بپردازند. مجموعه رنت اتو راهکار‌هایی در ادامه مقاله ” بیدار ماندن در رانندگی طولانی “به شما همراهان عزیز ارائه می‌کند، تا بتوانید با خواب‌آلودگیتان مقابله کنید؛ اما توجه داشته باشید که بهترین زمان برای رانندگی زمانی است، که شما در سرحال‌ترین حالت ممکن هستید.
استراحت، بهترین راه حل موجود
بر اساس تحقیقات کمپانی AAA یک انسان عادی نیاز دارد به ازای هر 2 ساعت یا 160 کیلومتر رانندگی، یک استراحت کوتاه داشته باشد. پس میتوان گفت اولین و موثر‌ترین راه برای مقابله با خوابآلودگی استراحت کافی است. با این تفاسیر بهتر است در زمان خوابآلودگی در اولین استراحتگاه بین جاده‌ای توقف کرده و به استراحت بپردازید. مدت زمان استراحت شما باید حدود بیست دقیقه و قبل از وارد شدن به مرحله‌ی عمیق خواب باشد. مجموعه رنت اتو با ارائه خدمات اجاره ماشین با راننده و همچنین بدون راننده، همواره به فکر امنیت و سلامتی شما عزیزان است و سعی دارد شما همراهان همیشگی در نهایت آرامش و امنیت به سفر بپردازید.
بیدارماندن در طول رانندگی
سرگرمی مساوی با هوشیاری!
راه دیگری برای مقابله با خوابآلودگی ایجاد سرگرمی در هنگام رانندگی است. شما با داشتن یک همسفر و سرگرم صحبت شدن با او، می‌توانید به طور مشخصی از احساس خوابآلودگی خود را به تعویق بیاندازید. همچنین گوش دادن به کتاب‌های صوتی و تمرکز روی آن‌ها ذهن شما را مشغول و به دور از احساس خستگی و خوابآلودگی می‌کند. گوش دادن به موسیقی با صدای بلند هم می‌تواند تا حدی تاثیرگذار باشد.
اما این‌ها راه حل‌های موقتی هستند و شما برای بالا بردن امنیت خود و رانندگی ایمن باید هر زمان که احساس خستگی کردید به استراحت بپردازید. رنت اتو با سابقه بلند مدت در زمینه اجاره خودرو و رنت ماشین و تجربه طولانی رانندگانش در زمینه رانندگی‌های طولانی مدت، همواره در پی بالا بردن کیفیت، امنیت، آرامش و راحتی خیال شما عزیزان است.
تغذیه و انرژی مورد نیاز
خواب و احساس خستگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه انسان‌ها دارد. اگر شما قبل از رانندگی غذای نسبتا سنگینی را نوش جان کرده باشید، زودتر احساس خوابآلودگی پشت فرمان را تجربه می‌کنید. سعی کنید غذا‌های سبک و دارای کالری کمتر را میل کنید، تا انرژی بیشتری داشته باشید. خوردن مایعات می‌تواند تا حد زیادی از خستگی پشت فرمان را کاهش و هوشیاری شما را افزایش دهد.
مصرف سبزیجات نیز کمک زیادی به ذخیره انرژی مورد نیاز بدن می‌کند؛ یکی از توصیه‌های اکید مجموعه رنت اتو به شما همراهان عزیز، از یاد نبردن مصرف سبزیجات در رژیم غذاییتان به خصوص هنگام رانندگی است. کافئین، نوشابه‌های انرژی‌زا و جویدن آدامس هم به طور موقت و زودگذر موثر هستند و اصولا از راهکار‌های مورد تایید نیستند.
فناوری به کمک می‌آید!
دستگاه‌های ضد خواب ساده‌ای در بازار موجودند که با توجه به زاویه سر شما تشخیص می‌دهند در حالت خوابآلودگی هستید یا خیر! این دستگاه یک قطعه کوچک است که آن را روی گوش خود نصب می‌کنید؛ با پایین آمدن سر، سوت بلندی می‌کشد تا از خوابیدن شما در هنگام رانندگی جلوگیری کند. این فناوری بیشتر مورد استفاده رانندگان اتوبوس و تریلی قرار می‌گیرد؛ ولی اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از خوابآلودگی در هنگام رانندگی رنج می‌برید، مجموعه رنت اتو خرید این دستگاه را به شما پیشنهاد می‌کند.
بیدار ماندن در حین رانندگی – رنت اتو
امروزه بسیاری از ماشین‌های لوکس سیستم‌هایی با نام‌های متعددی برای تشخیص خواب دارند، برای مثال فورد، سیستم تشخیص خوابآلودگی خود را، با نام driver alretو مرسدس بنز، با نام Attention Assist به بازار عرضه کرده‌اند. مجموعه رنت اتو با داشتن سابقه درخشان در زمینه‌ی اجاره خودرو‌های لوکس و مدرن تجربه رانندگی ایمن را برای شما عزیزان فراهم می‌کند.
توصیه آخر
رانندگی همواره هوشیاری و حواس متمرکز می‌خواهد. توجه داشته باشید اگر راننده داروی خاصی مصرف می‌کند که از عوارض آن خوابآلودگی است، حتما از رانندگی اجتناب کرده و سفر را به زمانی دیگر محول کنید. باز‌کردن پنجره اتومبیل به منظور دریافت بیشتر اکسیژن، می‌تواند به هوشیاری راننده کمک کند؛ اما راه حلی نیست که بتوان روی آن حساب کرد.
مجموعه تخصصی اجاره و رنت خودروی رنت اتو با ارائه خودروهایی با ایمنی بالا، همواره تجربه رانندگی ایمن و لوکس را به مشتریان خود ارائه می‌کند. رنت اتو در تمام طول سال آماده خدمت رسانی به شما عزیزان بوده و امکان اجاره برترین و لوکس ترین خودروها را برایتان مهیا ساخته است. ممنون که با رنت اتو همراه بودید.
