جلوگیری از خواب آلودگی در رانندگی

خواب آلودگی در رانندگی

 

تا به حال به آمار تخلفات راهنمایی و رانندگی و تصادفات جاده‌ ‌ایی دقت کرده‌اید ؟؟ آمار مربوط به تصادفات جاده‌ ایی که اکثرا هم مربوط به خواب آلودگی در رانندگی می‌باشد، ارقام کمی نبوده و ما به عنوان شهروندان یک کشور مسئولیم که برای کم کردن این ارقام و بهبود اوضاع تلاش کنیم.

تیم آژانس اجاره‌ خودرو لوکس و تشریفاتی رنت اتو جهت افزایش اطلاعات شما عزیزان از قوانین راهنمایی و رانندگی مقالاتی را به روی سایت اصلی رنت اتو قرار می‌دهد. مطالعه‌ای این مقاله‌ها را به شما عزیزان توصیه می‌کنیم‌.

امروز در این مقاله می‌خواهیم درباره‌ توصیه‌هایی مفید برای جلوگیری از خواب آلودگی در حین رانندگی در میان جاده‌ها صحبت کنیم؛ پس تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

 

راه های جلوگیری از خواب آلودگی در رانندگی چیست ؟

اکثر تصادفات و خسارت‌های ناشی از آن‌ها به دلیل خواب آلودگی در رانندگی می‌باشد. برای کاهش این احتمالات ما نکات طلایی و تاثیرگذار زیر را به شما عزیزان پیشنهاد می‌دهیم :

 

مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار:

نوشیدنی‌های کافین دار به افزایش دقت و تمرکز کمک کرده و شما را از خواب آلودگی دور می‌کنند‌. نوشیدن چای سبز هم گزینه‌ی مناسبی است برای جلوگیری از خواب آلودگی.

 

چرت زدن به صورت کوتاه مدت:

اگر در حین رانندگی دچار خواب آلودگی شدید توصیه می‌کنیم که به مدت بیست تا سی دقیقه چرت کوتاهی بزنید. بدن شما نیازمند استراحت بوده و نباید از آن دریغ کنید.

 

برای اجاره خودرو لوکس آن هم به صورت رزرو رایگان با شرایط استثنایی با شماره 09121220554 تماس بگیر …!!!

 

تقسیم وظایف رانندگی:

اگر به صورت گروهی و یا حتی خانوادگی مسافرت می‌کنید بهتر است که وظایف رانندگی را بین همدیگر تقسیم کنید تا یک نفر فقط به تنهایی رانندگی نکرده و در نتیجه خسته و خواب آلوده نشود.

 

تغییر ساعت رانندگی:

معمولا در زمان ‌شب افراد دچار خواب آلودگی می‌شوند توصیه می‌کنیم که رانندگی خود را به روز موکول کرده و برای مسافرت در روز اقدام نمایید نه در شب.

 

جویدن آدامس:

آدامس جویدن نیز  باعث می‌شود که از خواب آلودگی و کشیدن خمیازه‌های مکرر خود داری کرده  و با آسودگی رانندگی کنید.

 

گوش دادن به موسیقی:

از موسیقی‌های ملایم که بیشتر خواب را به سراغ شما می‌آورند پرهیز کرده و آهنگی با ریتم مناسب و تند را انتخاب نمایید.

 

پایین اوردن شیشه‌ها:

اگر هوای تازه وارد اتومبیل شود شما نیز سرحال شده و خواب به سراغتان نخواهد آمد.

 

داشتن تحرک بدنی:

هر از چندگاهی بعد از چند ساعت طولانی رانندگی بهتر است که توقف کرده و ورزشی به بدن خود بدهید تا خون شما به راحتی جریان داشته باشد.

 

برای اجاره خودرو لوکس آن هم به صورت رزرو رایگان با شرایط استثنایی با شماره 09121220554 تماس بگیر …!!!

 

پرهیز از مصرف دارو:

از خوردن داروهایی که خواب آور می‌باشند هنگام رانندگی به شدت خودداری نمایید.

امیدواریم مطالب امروز برای شما عزیزان مفید بوده باشد.

آژانس اجاره‌ خودرو رنت اتو در تمامی فصول سال آماده‌ اجاره‌ خودرو های لوکس و درجه یک مطابق سلیقه‌ی شما عزیزان می‌باشد و سفری بی‌خطر را برایتان آرزو می‌نماید.